帝拳ジム所属　プロボクサー　下田昭文オフィシャルサイト

今日もポチと走り


今週はかなりガッツリ。


朝、爆睡をかましてしまい
なんとか起こしてもらいました。


ポチサンクス


今日は40分ぐらい走りその後、家の近くで階段ダッシュ


まじで足ガクガク。。


これは週1やっていこうって話しです



強くなりたいなら
自分が嫌な事や辛い事をやるのが
一番だと思います。



そして昨日




SEEDAのアルバム名SEEDAが発売！

まだ軽くしか聞いてないけど


ちょっとポップな感じになったかなと思います、。


期待してたのとはかなり違うけど
とりあえず聞き込まなきゃなって感じっす





でもライブはやっぱカッコイイ！

ちょっとしか写らなかったけどA-thugカッコ良すぎ





A-thugのmixCD。

いまだに良く聞きます
かなり強烈なアルバム！